Original scientific paper
https://doi.org/10.32903/zs.71.2.4
TJELESNA AKTIVNOST I PERCIPIRANI STRES KOD STUDENATA TIJEKOM ISPITNIH ROKOVA I RAZDOBLJA ODMORA
Dražen Rastovski
orcid.org/0009-0003-8673-3976
; Fakultet za odgojne i obrazovne znanosti Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku
Abstract
Cilj ovoga istraživanja bio je ispitati razlike u razini tjelesne aktivnosti i percipiranoga stresa kod studenata tijekom razdoblja odmora i ispitnih rokova te utvrditi njihovu povezanost. U istraživanju je sudjelovalo 125 studenata Fakulteta za odgojne i obrazovne znanosti Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku, a podatci su prikupljeni anonimnim mrežnim upitnikom koji je obuhvaćao procjene tjelesne aktivnosti,percipiranoga stresa (PSS-4), kao i prepreke i motive za bavljenje tjelesnom aktivnošću u oba razdoblja. Za analizu podataka korišteni su t-test za zavisne uzorke i Pearsonov koeficijent korelacije. Rezultati su pokazali da ne postoji statistički značajna razlika u razini tjelesne aktivnosti između razdoblja odmora i ispitnih rokova. S druge strane, utvrđena je statistički značajno viša razina percipiranoga stresa tijekom ispitnih rokova u usporedbi s razdobljem odmora. Nadalje, nije pronađena statistički značajna povezanost između razine tjelesne aktivnosti i percipiranoga stresa ni u jednom promatranom razdoblju. Kao najčešće prepreke za tjelesnu aktivnost studenti navode umor, nedostatak motivacije i vremena, dok su najvažniji motivatori poboljšanje zdravlja, izgled i smanjenje stresa. Dobiveni rezultati doprinose boljem razumijevanju studentskih navika i psihološkoga funkcioniranja tijekom različitih akademskih razdoblja te mogu poslužiti kao temelj za razvoj preventivnih i poticajnih programa usmjerenih na očuvanje mentalnoga i tjelesnoga zdravlja studenata.
Keywords
tjelesna aktivnost, percipirani stres, studenti, ispitni rokovi, razdoblje odmora
Hrčak ID:
344305
URI
Publication date:
30.12.2025.
Visits: 499 *