Sažetak sa skupa
Load management i sindrom prenaprezanja kod mladih sportaša
Margareta Culjak
; Zdravstveno veleučilište Zagreb
Sažetak
Load management i sindromi prenaprezanja koherentni
su pojmovi čija je pojava, uslijed epidemije podložnosti
mladih sportaša ozljedama, neizostavan dio literature
modernog svijeta sporta. Sindromima prenaprezanja,
koji su kategorizirani kao kronična oštećenja lokomotornog
sustava, često prethode razdoblja nefunkcionalnog
opterećenja tkiva koja rezultiraju patološkim stanjima
zahvaćenih struktura. Iako su sportaši mlađe populacije
podložni svakoj vrsti sindroma prenaprezanja, sindromi
prenaprezanja svojstveni samo mišićno-koštanom sustavu
u razvoju posebice su zabrinjavajuća pojava. Kod
mladih sportaša tako se često javljaju osteochondritis
dissecans, Osgood-Schlatterova bolest, Severova bolest,
gimnastičarski ručni zglob, little league lakat i rame
te sindrom medijalnoga tibijalnog stresa. Prijelomi zamora,
kod kojih preopterećenje nadvladava sposobnost
pravodobne reparacije koštanog tkiva, nerijetka su kulminacija
pretreniranosti.
Load management, čiji nedostatak izravno utječe na
razvoj sindroma prenaprezanja, pojam je koji opisuje
regulaciju trenažnih napora uslijed aktivne sportske
sezone. Održavanje ravnoteže između funkcionalnog
preopterećenja, koje nalaže posljedično poboljšanje
sportske izvedbe, i nefunkcionalnog opterećenja, koje
sugerira upravo suprotno, jedna je od osnovnih zadaća
pravilne kontrole napora. Polarizacija diskursa u javnosti
o učinkovitosti load managementa, gdje je s jedne
strane prisutno zalaganje za neizbježne koristi, a s druge
glasna averzija oponenata, prepreka je koju je potrebno
nadjačati pravilnim izvođenjem load managementa te
adekvatnom edukacijom o kauzalnosti preopterećenja
sportaša. Prevencija sindroma prenaprezanja propisnim
izvođenjem load managementa mora se temeljiti
na individualizaciji i pravilnoj periodizaciji trenažnog
procesa. Poduzimanje svih mjera u svrhu očuvanja
sveopće dobrobiti mladog sportaša imperativ je za zajamčenost
uspjeha i zdravlja, ali i za samo održavanje
integriteta sporta.
Ključne riječi
sindromi prenaprezanja, load management, sport
Hrčak ID:
350545
URI
Datum izdavanja:
21.2.2026.
Posjeta: 0 *