Pregledni rad

https://doi.org/10.53745/bs.95.4.3

Samosuosjećanje i samoempatija u intrapersonalnoj komunikaciji: psihološki i duhovni aspekti brige za sebe

Irena Sever Globan ; Hrvatsko katoličko sveučilište, Zagreb, Hrvatska
Leali Osmančević orcid.org/0000-0002-2377-2332 ; Hrvatsko katoličko sveučilište, Zagreb, Hrvatska
Josip Bošnjaković ; Hrvatsko katoličko sveučilište, Zagreb, Hrvatska

Sažetak

Članak se bavi istraživanjem uloge samosuosjećanja i samoempatije kao oblika intrapersonalne komunikacije u očuvanju mentalnog zdravlja i emocionalne otpornosti u suvremenom društvu obilježenom brzim društvenim, kulturalnim i tehnološkim promjenama. Kroz razvoj samosuosjećanja (ljubaznost prema sebi, svijest o zajedničkoj ljudskosti i usredotočena svjesnost) i samoempatije (svjesno prepoznavanje i razumijevanje vlastitih emocija), pojedinci mogu poboljšati psihološku otpornost, smanjiti stres, depresiju i anksioznost te unaprijediti međuljudske odnose. Oba procesa povezana su sa smanjenjem samokritičnosti i povećanjem emocionalne stabilnosti. Poseban naglasak stavljen je na duhovnu dimenziju samosuosjećanja i samoempatije, ukazujući na važnost odnosa prema Bogu u oblikovanju unutarnjeg odnosa prema sebi, pri čemu je kršćansko poimanje ljubavi, milosrđa i prihvaćanja ključno. Također se ističe kako oba procesa mogu biti naučena i razvijana kroz različite psihološke i duhovne intervencije. Autori zaključuju da su samosuosjećanje i samoempatija ključni resursi za osobni razvoj i društvenu koheziju te predlažu njihovu širu primjenu kroz obrazovne i preventivne programe kao odgovor na izazove suvremenog svijeta.

Ključne riječi

samosuosjećanje; samoempatija; intrapersonalna komunikacija; duhovnost; kršćanstvo

Hrčak ID:

343744

URI

https://hrcak.srce.hr/343744

Datum izdavanja:

23.1.2026.

Podaci na drugim jezicima: engleski

Posjeta: 494 *