Review article

https://doi.org/10.59549/n.165.1-2.6

Tjelesna aktivnost i simptomi depresije i anksioznosti kod djece i adolescenata

Karmen Korda Orlović orcid.org/0000-0003-4950-7083 ; Croatian Institute of Public Health *

* Corresponding author.

Abstract

Sve više djece i adolescenata suočava se s problemima mentalnog zdravlja, posebice sa simptomima depresije i anksioznosti. Tjelesna aktivnost je svaki pokret koji proizvode skeletni mišići, a koji zahtijeva utrošak energije te utječe na mentalno zdravlje na više razina i putem različitih mehanizama.
Cilj je ovoga rada dati pregled odnosa tjelesne aktivnosti i simptoma depresije i anksioznosti, s naglaskom na djecu i adolescente. Provedena je analiza dostupne literature i utvrđeno je da postoje dokazi o pozitivnom utjecaju tjelesne aktivnosti na cjelokupno mentalno zdravlje, posebice na simptome depresije. Međutim, potrebno je još mnogo istraživanja kako bi se utvrdili točni mehanizmi i smjerovi te povezanosti.

Keywords

adolescenti; anksioznost; depresija; djeca; tjelesna aktivnost

Hrčak ID:

317987

URI

https://hrcak.srce.hr/317987

Publication date:

17.6.2024.

Article data in other languages: english

Visits: 611 *