Professional paper
NAJČEŠĆE OZLJEDE U GOLFU
Sunčica Hasagić Rakovac
Ivan Rakovac
Martina Čanaki
Abstract
Glavni cilj ovog rada je opisati neke od najučestalijih
ozljeda u golfu, sportu sa izrazito velikim brojem igrača u
svijetu i brzim rastom popularnosti. Golf je u zamahu
razvoja u našoj zemlji te kao sport koji jedan od važnih
elemenata planiranog daljnjeg turističkog razvoja u našoj
zemlji. Opisuju ga kontinuirana dugotrajna opterećenja
niskog intenziteta, a ne svrstava u skupinu sportova u
kojemu su ozljede česte te je sport bez tjelesnog kontakta
sa suigračima. Problem ozljeda prisutan je u amaterskom i
profesionalnom golfu. Golf udarac kompleksan
koordinirani pokret koji koristi muskulaturu gotovo
cijelog tijela a karakteriziraju ga rotacije u gotovo svim
osima. Faktori koji mogu utjecati na pojavu ozljede su
ponavljajući pokreti i/ili velika sila udarca, nepravilna
tehnika tijekom jedne od faza izvoðenja udarca, te
promjena opreme/palica koje nisu prilagoðene razini
kvalitete golfera, tehnici izvedbe udaraca, fizičkoj
pripremljenosti, dobi te spolu. Ozljeda donjeg dijela leða,
križa, najučestalija je ozljeda u golfu, preciznije, ruptura
mišića leða i sindromi prenaprezanja ili upale mišićnih
hvatišta. Ozljeda lakta i podlaktice su na drugom mjestu
po učestalosti ozljeda u amaterskom i profesionalnom
golfu, a slijede ih ozljede gležnja i stopala te ramena i
nadlaktice te koljena. Stručna znanja iz kineziologije u
trenažnom procesu, biomehanika udarca i fizička
priprema direktno utječu na smanjenje opterećenja na
lokomotorni sustav za vrijeme igre a samim time smanjuje
se učestalost ozljeda.
Keywords
ozljeda; golf; golferski prijelom; golferski lakat; križobolja
Hrčak ID:
136937
URI
Publication date:
31.12.2014.
Visits: 1.666 *