Review article

Tjelesna aktivnost i kvaliteta seksualne funkcije – pregled istraživačkih studija u razdoblju od 1998. do 2016. godine

Luka Leško orcid.org/0000-0003-3269-1742 ; Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, Zagreb, Croatia,
Renata Barić ; Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, Zagreb, Croatia
Marijo Možnik ; Faculty of Kinesiology, University of Zagreb, Zagreb, Croatia

Abstract

Cilj ovoga preglednog rada bio je istražiti učinke
tjelesne aktivnosti u poboljšanju i očuvanju seksualne
funkcije u zdravih te smanjenju simptoma u osoba s već
dijagnosticiranim jednim ili više poremećaja seksualne
funkcije. Pregledni rad uključio je 50 znanstvenih djela
objavljenih na engleskom jeziku u periodu od 1998. do
2016. godine. Rezultati upućuju da umjerena i intenzivna
tjelesna aktivnost mogu značajno poboljšati seksualnu
funkciju. Aerobna i ukupna tjelesna aktivnost značajno
poboljšavaju erektilnu funkciju u muškaraca sa ili bez
utvrđenih poremećaja seksualne funkcije. Tjelesna
aktivnost poboljšava seksualnu funkciju u zdravih žena
uključujući seksualno uzbuđenje, lubrikaciju, sposobnost
postizanja orgazma i smanjenje dispareunije. Rezultati
sugeriraju učinkovitost treninga mišića zdjelična dna u
poboljšanju seksualne funkcije u muškaraca s erektilnom
disfunkcijom te u poboljšanju seksualne funkcije u žena s
utvrđenim jednim ili više poremećaja seksualne funkcije iz
skupine pobuđenosti, orgazma, lubrikacije i dispareunije.
Redovita tjelesna aktivnost indirektno poboljšava seksualnu
funkciju i mehanizmima prevencije kardiovaskularnih i
metaboličkih bolesti koje spadaju u važne čimbenike uzroka
poremećaja seksualne funkcije.

Keywords

tjelesno vježbanje; seksualno zdravlje; poremećaj seksualne funkcije; erektilna disfunkcija; pelvic floor muscle training (PFMT)

Hrčak ID:

187716

URI

https://hrcak.srce.hr/187716

Publication date:

30.12.2016.

Visits: 1.564 *