Professional paper

MEDITACIJA OD 1. DO 5. RAZREDA OSNOVNE ŠKOLE

Mateja Marčun ; Osnovna škola Križe, Slovenija

Abstract

Prije pet godina imala sam izuzetno nemirnu generaciju koja se teško smirila, koncentrirala i započela s radom. Njihova pažnja bila je kratkog vijeka i njihov odnos s drugarima iz razreda bez pravog osjećaja. Prepirke su bile na dnevnom redu svaki dan. Mogli bi na neodređeno vrijeme nabrajati svoju fragmentaciju. U razredu kao što je ovaj, učitelj se osjeća prilično bespomoćno, jer su ujedinjeni samo u rušenju sustava, a sve ostalo je fragmentirano u svaku osobu pojedinačno sa specifičnim problemima. Kao put bijega pribjegla sam meditaciji opuštanja, koju sam kasnije povezala s vizualizacijom i meditacijom za koncentraciju.I prva i druga vrsta meditacije bile su iznenađujuće dobro prihvaćene. Konkretno, rezultati su pokazali u smanjenju broja disciplinskih kaznenih djela, povećanju smirenosti klasa i boljoj pripremljenosti za razgovore.

Keywords

meditacija, osnovna škola, smirenost, koncentracija, motivacija

Hrčak ID:

290247

URI

https://hrcak.srce.hr/290247

Publication date:

1.3.2023.

Visits: 230 *