Review article
Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?
Nadica Laktašić Žerjavić
Full text: croatian pdf 100 Kb
page 193-197
downloads: 140
cite
APA 6th Edition
Laktašić Žerjavić, N. (2022). Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus, 31 (2 Osteoporoza), 193-197. Retrieved from https://hrcak.srce.hr/291560
MLA 8th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus, vol. 31, no. 2 Osteoporoza, 2022, pp. 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560. Accessed 5 May 2024.
Chicago 17th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus 31, no. 2 Osteoporoza (2022): 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560
Harvard
Laktašić Žerjavić, N. (2022). 'Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?', Medicus, 31(2 Osteoporoza), pp. 193-197. Available at: https://hrcak.srce.hr/291560 (Accessed 05 May 2024)
Vancouver
Laktašić Žerjavić N. Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus [Internet]. 2022 [cited 2024 May 05];31(2 Osteoporoza):193-197. Available from: https://hrcak.srce.hr/291560
IEEE
N. Laktašić Žerjavić, "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?", Medicus, vol.31, no. 2 Osteoporoza, pp. 193-197, 2022. [Online]. Available: https://hrcak.srce.hr/291560. [Accessed: 05 May 2024]
Full text: english pdf 100 Kb
page 193-193
downloads: 1.011
cite
APA 6th Edition
Laktašić Žerjavić, N. (2022). Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus, 31 (2 Osteoporoza), 193-197. Retrieved from https://hrcak.srce.hr/291560
MLA 8th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus, vol. 31, no. 2 Osteoporoza, 2022, pp. 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560. Accessed 5 May 2024.
Chicago 17th Edition
Laktašić Žerjavić, Nadica. "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?." Medicus 31, no. 2 Osteoporoza (2022): 193-197. https://hrcak.srce.hr/291560
Harvard
Laktašić Žerjavić, N. (2022). 'Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?', Medicus, 31(2 Osteoporoza), pp. 193-197. Available at: https://hrcak.srce.hr/291560 (Accessed 05 May 2024)
Vancouver
Laktašić Žerjavić N. Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?. Medicus [Internet]. 2022 [cited 2024 May 05];31(2 Osteoporoza):193-197. Available from: https://hrcak.srce.hr/291560
IEEE
N. Laktašić Žerjavić, "Osteopenija – možemo li spriječiti razvoj osteoporoze?", Medicus, vol.31, no. 2 Osteoporoza, pp. 193-197, 2022. [Online]. Available: https://hrcak.srce.hr/291560. [Accessed: 05 May 2024]
Abstract
Prevencija osteoporoze započinje prije rođenja pravilnom prehranom trudnica i osiguranjem dobrog statusa vitamina D u trudnoći, a nastavlja se tijekom cijelog života. Vršna koštana masa određena je prvenstveno genetski, no kako bi se taj genetski potencijal ostvario u dječjoj i adolescentnoj dobi, važne su pravilna prehrana koja uključuje adekvatan unos kalcija i proteina te tjelesna aktivnost uz osiguranje dobrog statusa vitamina D. Isti čimbenici utječu na očuvanje koštane mase u odrasloj dobi i na usporenje gubitka koštane mase u starijoj dobi. Od štetnih navika na koštanu masu utječe tjelesna neaktivnost, neadekvatna prehrana, pušenje i prekomjerno konzumiranje alkohola, stoga javnozdravstvene politike treba usmjeriti na promociju zdravog načina života u svrhu očuvanja koštanog zdravlja.
Keywords
osteoporoza; prevencija bolesti; primarna prevencija; nutrijenti; vitamin D; vježbe
Hrčak ID:
291560
URI
https://hrcak.srce.hr/291560
Publication date:
17.1.2023.
Article data in other languages:
english
Visits: 1.410
*
